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准备：A：黄瓜洗净去皮切丁，菠萝去皮切丁，胡萝卜去皮切丁。
B：大米淘好浸泡15分钟。
步骤：1、米加热水高火9分钟。
2、加入A，高火4分钟。
3、放置5分钟。
B：大米淘好浸泡15分钟。
步骤：1、米加热水高火9分钟。
2、加入A，高火4分钟。
3、放置5分钟。
- 快用手抓。
早饭还没有吃，就看到这个东西，还让不让人活了？唉，没人性....
准备：A：白米洗净，浸泡10分钟。
B：青菜叶洗净切成细丝。
C：毛豆剥壳洗净。
步骤：1、C加水高火2分钟递进加热6分钟。
2、A去水倒入1中加盐、胡椒粉搅拌，高火2分钟递进加热8分钟。
3、加入B，中火3分钟。
4、放5分钟后从微波炉里取出。
B：青菜叶洗净切成细丝。
C：毛豆剥壳洗净。
步骤：1、C加水高火2分钟递进加热6分钟。
2、A去水倒入1中加盐、胡椒粉搅拌，高火2分钟递进加热8分钟。
3、加入B，中火3分钟。
4、放5分钟后从微波炉里取出。
- 不要，就要这样的。原汁原味。
-
你家傻瓜傻的还挺有水平，PS一下不就亮了？哈哈
准备：A：青菜洗净，去叶留梗切丝。
B：肉洗净切丝，加入胡椒粉和盐、鸡精、酒腌制10分钟。
C：胡萝卜洗净切丝。
步骤：1、B加色拉油搅拌均匀，高火2分钟后取出搅拌。
2、加入菜梗、胡萝卜搅拌，高火2分钟后取出搅拌。
3、继续高火2分钟，继续搅拌。
4、中火2分钟。
B：肉洗净切丝，加入胡椒粉和盐、鸡精、酒腌制10分钟。
C：胡萝卜洗净切丝。
步骤：1、B加色拉油搅拌均匀，高火2分钟后取出搅拌。
2、加入菜梗、胡萝卜搅拌，高火2分钟后取出搅拌。
3、继续高火2分钟，继续搅拌。
4、中火2分钟。
